ラフターヨガ

5月7日（土）

講師に二藤清美氏をお迎えし、ラフターヨガ（笑いヨガ）を体験しました。 ラフターヨガとは、笑いとヨガの呼吸法を組合わせたエクササイズです。 社員一同　初体験でしたが、笑いとエクササイズで身も心もリフレッシュ でき、とても有意義で楽しい時間を過ごすことができました。