スクワット講習会

8月6日（土）

スポーツトレーナーの赤羽氏をお迎えし、スクワットやストレッチの講習会が行われました。

「結婚後　だいぶ太ってしまったので、今回教えていただいたストレッチやスクワット を有効に活用させていただき、健康な体作りとダイエットに役立てようと思います。」 （営業部・佐藤）