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ラフターヨガ | 株式会社マックス富士

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5月7日(土)

講師に二藤清美氏をお迎えし、ラフターヨガ(笑いヨガ)を体験しました。 ラフターヨガとは、笑いとヨガの呼吸法を組合わせたエクササイズです。 社員一同 初体験でしたが、笑いとエクササイズで身も心もリフレッシュ でき、とても有意義で楽しい時間を過ごすことができました。